Hvad er sindet?

Sindet er det i os, som oplever. Det er altså hverken følelserne, tankerne, vores sanseindtryk eller alle de andre ting, vi oplever inden i – sindet er det, som oplever alle disse ting. Det kan være svært at opleve sindet, fordi vi normalt er meget optagede af alle de ting, der sker i sindet. Ved at berolige sindet, styrke kærlighed og visdom, og åbne sig for sindet ved at følge lamaens instruktioner, kan vi lære sindet at kende. Sindet er som rum – det er altså ikke en ting eller en energi. Sindet oplever og er bevidst – og jo mere frit vi oplever tingene, fri for håb og frygt og stive ideer, jo mere frydefuldt er det. Og sindets evne til at gavne andre er ubegrænset – når man er afslappet og glad, har man mere overskud til andre, og ens evne til at gavne dem begrænses ikke af egne forstyrrende følelser og stive ideer.